Pokazywanie postów oznaczonych etykietą makaron sojowy. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą makaron sojowy. Pokaż wszystkie posty

3.02.2012

Makaron z pieczarkami w sosie serowym(*****)

Składniki:
makaron świderki
kilka pieczarek
ser camembert
ser gouda
zotarellka
cebula
śmietana 12%
olej kokosowy
sól, pieprz ziołowy, zioła prowansalskie
Przygotowanie:
Makaron ugotować wg instrukcji. Cebulkę drobno posiekać, podsmażyć na oleju, dodać pieczarki pokrojone w kawałki (nie musi być drobno), podsmażyć (ewentualnie podlać wodą), posolić, popieprzyć, dodać ziół prowansalskich. Przełożyć na talerz. Na wolnym ogniu roztopić sery pokrojone w plastry/kostkę. Jak już będą całkowicie roztopione, dodać trochę śmietany, dokładnie wymieszać. Dodać pieczarki makaron, wymieszać.

7.12.2011

K's Makaron sojowy z kurczakiem(****)

Składniki:
makaron sojowy
filet z kurczaka
oliwa
przyprawy: sól, papryka słodka, papryka chili, kurkuma, curry
pół zotarellki/mozarelli
kilka kropel sosu sojowego
Przygotowanie:
Filety pokroić w (mniejszą) kostkę, posolić, posypać paprykami (duuużo), odstawić na 10-15 minut (niekoniecznie). Podsmażyć na oliwie (żeby kurczak był miękki ale nie spieczony). 
W międzyczasie zagotować wodę, kurkumę, sól i curry wsypać do naczynia, w którym będzie się moczył makaron. Wlać zagotowaną wodę, wymieszać, włożyć makaron.
Makaron odcedzić, wymieszać z mięsem, można podgrzać trochę i dodać starty na tarce ser, skropić sosem sojowym, wymieszać dokładnie.
Podawać z jakąś surówką bo jest dość suche :)

17.11.2011

K's Makaron sojowy z 'resztkami' (*****)

Danie inspirowane tym:
Składniki:
zotarellka
makaron sojowy
mała cukinia obrana i obieraczką 'pokrojona' w cienkie paseczki
cebula pokrojona w paseczki
1/2 czerwonej papryki pokrojonej w paski
kilka sztuk fasolki szparagowej przekrojonej na pół
pomidory w puszcze - najlepiej rozdziabane na maksa
z 10g masła (opcjonalnie)
sól
pieprz
oregano
ciemny sos sojowy
Przygotowanie:
W woku zagotowałam 2 szklanki wody, wrzuciłam cebulę, posoliłam, popieprzyłam i dałam 2 szczypty oregano. Po chwili dodałam paprykę, podgotowałam trochę. Potem fasolkę a jak była już lekko miękawa, dodałam cukinię i dodałam pomidory. Dodałam masło. 
W międzyczasie przygotowałam makaron wg instrukcji na opakowaniu. 
Jak już warzywa były miękkie, wyciągnęłam je i do sosu dodałam pokrojoną w słubki zotarellkę - rozpuściłam. Dodałam makaron, warzywa. Wymieszałam wszystko dokładnie. Na zakończenie wlałam łyżeczkę sosu sojowego. Doprawiłam do smaku. 
Ne wygląda apetycznie, ale jest smaczne :)










15.11.2011

Linguine with lemon, garlic and thyme mushrooms(***)

Przepis wzięty stąd: 
Składniki:
225g pieczarek kasztanowatych (brązowych) dałam białe
80ml extra virgin olive oil dałam łyżeczkę oleju kokosowego
1 x 15ml łyżek sól Maldon lub 1 1/2 łyżeczki soli stołowej
1 mały zmiażdżony ząbek czosnku
starta skórka i sok z 1 cytryny
1 łyżeczka świeżego tymianku suszony
500g linguine
1 pęczek świeżej pietruszki, pokrojony
2-3 łyżki świeżo startego parmezanu tylko dla nie-MM
świeżo zmielonego pieprzu do smaku
Przygotowanie:
Pieczarki pokroić cienko i włożyć do dużej miski, dodać oliwę, sól, czosnek, sok z cytryny i skórkę oraz tymianek.
Ugotować makaron wg instrukcji, odcedzić, pozostawiając trochę wody. Szybko przełożyć makaron do miski z pozostałymi składnikami. Mieszać, potrząsając miską, dodać parmezan i pieprz do smaku. Wymieszać.
Nie znoszę surowych pieczarek, więc poddusiłam je aż woda wyparowała i potem krótko podsmażyłam na oleju. Reszta jak w przepisie.
Może zwykły makaron zastąpić sojowym?

3.11.2011

K's Spaghetti z makaronu sojowego (***)

Przepis inspirowany tym:
Składniki:
makaron spaghetti dałam makaron sojowy
cukinia
czerwona papryka
cebula
czosnek
oliwa z oliwek
przyprawy sól, pieprz, oregano, czerwona papryka w proszku (ostra), trochę czosnku
Przygotowanie:
Na oliwie podsmażamy czosnek i cebulę (aż sie zeszkli). Dodajemy cukinię i smażymy aż cukinia zmięknie. Na koniec dodajemy makaron ugotowany na twardo (im mniej rozgotowany makaron tym mniej tuczący). Przyprawiamy do smaku i serwujemy. Pyszne i nisko tłuszczowe danie.

Makaron przygotowałam wg przepisu na opakowaniu. Cebulę drobno pokroiłam, czosnek przez praskę. Dorzuciłam czerwoną paprykę pokrojoną w bardzo cieniutkie paski. Podsmażyłam na łyżeczce oliwy. Dodałam cukinię, którą obrałam a potem przy użyciu tej samej skrobaczki, zeskrobałam na paski. Podlałam od czasu do czasu wodą. Wrzuciłam makaron. Podsmażyłam wszystko razem, doprawiając do smaku.




26.10.2011

Sos mięsny K.(*****)

Tak jak moja mama robi :)
Składniki:
mięso wieprzowe
cebula
marchewka
kostka rosołowa (niecała!) - dozwolona (duh..)
przyprawy: sól, pieprz, ziele angielskie, liść laurowy (te 2 ostatnie opcjonalnie)
mąka z ciecierzycy (ungeröstet!)
śmietana
Przygotowanie:
Mięso pokroić w kostkę, podsmażyć na oliwie. Jak już się zrumieni, ściągnąć z patelni i dać pokrojoną w kostkę cebulę - zeszklić. Dodać mięso, krótko podsmażyć, podlać wodą, wrzucić kostkę rosołową i ewentualnie ziele i liść (ale one diametralnie zmienią smak sosu), ale ja nie dawałam. Gotować. Jak mięsko będzie miękkawe, dodać pokrojoną w drobną kostkę marchewkę (marchwekę przekroić wzdłuż na 4 części, każdą część pokroić w plasterki). Gotować do miękkości. Można wyciągnąć potem trochę cebuli i marchwi zblendować, żeby zagęściły sos. Jak sos jest za słony, można dolać wodę i odparować. 
Można śmietanę wymieszać z mąką, wlać kilka łyżek gotującego się sosu. Wymieszać i wlać do sosu. Doprawić. (ponieważ mąka jakaś taka oporna była na roztrzepanie, przelałam śmietanę i resztę przez sitko, żeby grudek nie było).
Podawać z makaronem sojowym (może zrobić z mąki coś w rodzaju klusek, jak tutaj?) i ogórkami korniszonymi, ewentualnie sałatą z jogurtem/śmietaną. 

9.09.2011

K's Spaghetti z kurczakiem (*****)

Przepis wzięty od znajomej wiele lat temu.
Składniki:
piersi z kurczaka
papryka czerwona (może też być i żółta, jako dodatek)
czosnek
cebula
przecier pomidorowy
puszka pomidorów bez skórki
Przyprawy: papryka czerwona słodka i ostra, bazylia, oregano, zioła prowansalskie, sól, pieprz (można dodać kucharka)
Przygotowanie:
Kurczaka pokroić w kostkę, posolić, podsmażyć na teflonie (najlepiej bez tłuszczu). Przełożyć do miski.
Na łyżeczce zeszklić cebulę pokrojoną w kostkę, dorzucić wyciśnięty czosnek, chwilę podsmażyć. Dodać paprykę pokrojoną w drobną kostkę, kurczaka. Wlać pomidory, dodać z 1-2 łyżki przecieru.
Dodać przyprawy. Wszystko ma się dusić do miękkości. Można (a nawet będzie trzeba) podlewać wodą od czasu do czasu.
Podawać z makaronem zwykłym (nie-MM) lub z makaronem sojowym. Można też jeść bez niczego, ale wtedy sugeruję więcej mięsa dać.

K's Makaron sojowy z brokułami (*****)

Modyfikacja przepisu stąd, ale o wiele smaczniejsza:
Składniki:
makaron sojowy
cebulka ze szczypiorku (lub zwykłą cebulę)
brokuły
kucharek/kostka rosołowa - rozpuścić w szklance wody
maggi
Przygotowanie:
Brokuły podgotować w osolonej wodzie. Odcedzić, pokroić na mniejsze kawałki. Makaron przygotować wg przepisu na opakowaniu.
Cebulkę pokroić w krążki (drobną kostkę).
Pół szklanki wody z kostką ros. wylać na patelnię, dorzucić cebulkę i poddusić. Dodać brokuły i makaron, dodać resztę wody. Wymieszać aż do wyparowania wody. Można dodać kilka kropel maggi do smaku.